Proverite nutritivne činjenice
Brzi i praktični, Rio Mare proizvodi nisu samo ukusni nego i neizmerno zdravi jer imaju bogat sadržaj svih prehrambenih svojstava ribe.
Konzervisana riba je izvor zdravlja jer u samo par kalorija osigurava plemenite proteine, Omega 3, vitamine i samo malo masti. Pokušali smo uporediti nekoliko vrsta namirnica koje se najčešće konzumiraju, a koje se lako mogu zameniti brojnim Rio Mare proizvodima.
Po Vašem mišljenju, šta sadrži više kalorija, tunjevina ili teleći odrezak?
Skuša ili šunka?
Insalatissime Rio Mare ili parče pogače?
Saznajte više!
Choose the Rio Mare product
TONNO
Salmone
sgombro
Insalatissime
Compare it with
uova
banane
parmigiano
formaggio
mozzarella
wurstel
Tonno vs parmigiano
Stesse calorie con il doppio delle proteine
1 confezione da 80g di Tonno Rio Mare
all’Olio di Oliva sgocciolato fornisce
circa le stesse kcal di un uovo ma ha
quasi il doppio delle proteine.
Odaberite Rio Mare proizvod
Tunjevina
Skuša
Uporedite sa
Jajce
Kobasica
Pršut
Banana
Parmezan
Bresaola (Goveđa šunka)
Kuvana šunka
Teleći odrezak
Tunjevina vs Jajce
Isti broj kalorija (Kcal), ali dvostruko više proteina
1 konzerva od 80 g oceđene Rio Mare Tunjevine u maslinovom ulju ima otprilike jednak broj kcal kao jaje, ali sadrži gotovo dvostruko više proteina. Dobra zamena prženom jajetu za večeru.
Tunjevina vs Kobasica
Isti broj kalorija (Kcal), ali više proteina i upola manje masti
1 konzerva od 80 g oceđene Rio Mare Tunjevine u maslinovom ulju ima otprilike jednak broj kcal kao pola kobasice, dvostruko više proteina i upola manje masti. Zdrava užina ili sendvič!
Tunjevina vs Pršut
Manje soli
52 grama oceđene Rio Mare tunjevine sadrži 63% manje soli od 50 grama pršuta, stoga je idealna za one koji žele smanjiti unos soli.
Tunjevina vs Banana
Ista energetska vrednost, ali deset puta više proteina
Za sportiste koji uzimaju banane za užinu.
Pola banane ima istu energetsku vrednost kao i konzerva od oceđene 80 g Rio Mare tunjevine u sopstvenom soku, ali samo 1/10 proteina.
Tunjevina vs Parmezan
Isti broj kalorija (Kcal), ali manje masti
1 konzerva od 80 g oceđene Rio Mare tunjevine u maslinovom ulju ima isti broj kalorija (Kcal) kao 50 g parmezana, a sadrži manje masti. Dobra zamena za parmezan kao užina sportistima za energiju.
Skuša vs Bresaola (Goveđa šunka)
Više proteina, manje soli
Jedna porcija od 120 g oceđenih Fileta skuše u ekstra devičanskom maslinovom ulju ima 30% više proteina nego 50 g Bresaola šunke, i 30% manje soli. Savršeno rjšenje za praktično i ukusno glavno jelo bogato hranjivim materijama koje doprinose vitalnosti organizma.
Skuša vs Kuvana šunka
Isti broj kalorija (Kcal) ali više proteina i upola manje masti
Hranjivo i dijetalno!
1 konzerva od 125 g oceđenih Rio Mare fileta skuše u maslinovom ulju daje isti broj kalorija kao tri parčeta kuvane šunke, ali više proteina i tri puta manje masti.
Skuša vs Teleći odrezak
Isti broj kalorija (kcal) ali više proteina
Zdrava zamena za Vaš uobičajen teleći odrezak!
1 konzerva od 125 g oceđenih Rio Mare fileta skuše u maslinovom ulju daje isti broj kalorija kao i jedan teleći odrezak težine 96 g, ali više proteina i istu količinu masti.
